Микрофлора и иммунитет: как бактерии защищают наш организм
Микробиом — совокупность микроорганизмов, которые живут внутри нас. Казалось бы, бактерии должны быть нашими врагами, но это не так. Наоборот, здоровая микрофлора помогает защищать организм, поддерживать иммунитет и даже улучшает настроение. Что же нужно для того, чтобы этот баланс был